女から足の胃下垂健康に美しい30の小さい習慣をさせて、女は頭から健康に美しい30個の小さい習慣をして

それぞれの女性が健康で美しい、若いきれいだが、老化や疾病またやすい女を巻く.下30個の小さい習慣は女に初めて足がすべて健康で美しくて美しいことができます.

P脳

p> <いち,胃下垂、テレビの音を大きくして、本を読む、ご分後、本を置いて、見てご分テレビ、それから本を読む.3度繰り返す後、何本とテレビ番組の内容を覚えていますか.この2、3週間ごとに1回を作って、助けてくれる集中力を高め、雑念と妨害の能力を増強.

に、クロスワードは訓練脳の有効な方法、出来ない大丈夫、大事なのは、とくにの過程で、記憶力強化にとても助けがある.

さん、頭部血管心臓出力制御され血液のようにではなく、手足の血管のように自己収縮自己保護.だから、髪が濡れている時は寝ないでください、頭が痛くならないようにしてください.

よんしよ、あなたとは脳が疲れた時、ドライヤーで頭の真中に向かって百会穴を吹いて数分後、数分間隔に吹いて、繰り返し何度後疲労感が緩和.

p> <ご、目の疲れを緩和が最善の方法は目を休める,方法が簡単極ました:あなたに電話する時は、何を読むか書く必要でなければ、目を閉じて.

ろく、目は目の最高のマッサージ師、わざわざまばたきを回す眼球一日じゅう度、繰り返し何度助け、目は目の疲れを緩和することができな.

7、水泳は女性の友達が一番好きな運動の一つです.プールでは塩素が繁殖しないと細菌が繁殖する場合、塩素はまた結膜炎を引き起こす.だから、水泳の時にかかわらず頭を埋め込み、水も持参すべきで泳镜.

はちを調整し、あなたのコンピュータのディスプレイ、君との距離を保つべき一臂、ディスプレイの上端と君の視線は平行、随時調整コントラスト、明るさとスクリーンの上でフォントのサイズ.これらの字をばかにするな、それは小さい電球のようにあなたの目を照らしている.

p歯の歯

きゅう、く、歯の表面に白い剤を見て良い効果を、実際には磨損歯のエナメル質な歯象牙質を暴露.象牙の色の色が深いと、かえってあなたの歯には歯のマリネになっている.

p> <じゅう、力みはほどほど歯ブラシをきれいに,逆に、磨損象牙、歯週病を引き起こす.最高に切り替えるには、歯ブラシの歯ブラシ軟毛頭が小さくて、歯ぐきの衝撃を減らす.

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